닌텐도 위핏 플러스(wii fit plus) 총 정리

트레이닝 + 15개

마이메뉴 기다리던 그 메뉴

위핏광장에 다함께플레이

-아쉽다. 밸런스게임+유산소만 교대로 가능

그밖에 추가된 것들은 알아서 플레이하면서 찾아보라고

메인화면에 애완동물 등록, 다함께플레이 추가

mets 와 소비칼로리가 새로 추가!! (칼로리 짱은 짜장면 700을 넘음 우왕ㅋ)

mets 운동강도를 나타내는 단위 1=가만히 앉아있는것과 같은 상태!

후프댄스+ = 4 =가벼운워킹,걸으면서 이동하는 골프와 비슷한 강도라고!!

이걸통해 소비칼로리 계산!!

메츠*체중*운동시간*1.05=소비칼로리!!

물론 이건 어디까지나 이론적으로니까 실제와 다를수있지

왜냐 메츠가 4가 나왔어도 설렁설렁하면 메츠1이나 마찬가지 효과아님메?

아, 저금통에도 소비칼로리 체크 기능있다고!!

내선택화면에서 마이메뉴로 가는 지름길 문이 생김 ㅎㅎㅎ 다소 이전 위핏과 이질적임, 문 디자인이나 생김새나 ㅎㅎ

간단측정이란게 있는데 약 1분만에 몸중심 및 BMI를 측정!! 

초스피드니까 다 귀찮을땐 이것만이라도 하라는 뜻인가!!!

마이메뉴에 들어가면 추천메뉴하고 내가 선택해서 연속으로 골라서 운동가능(요가+근력만)

추천메뉴는 각 항목별로 3개로 구성됨. 어떤건 요가,근력,유산소, 어떤건 근력,근력,트레이닝+ 등등.

내가 고르는 메뉴가 진짜 알짜배기임!!! 

요가만 시간별로 맞춰서 하거나..

근력만 하거나,

요가+근력 섞어서 하거나. ㅎㅎㅎ

근데 여기에 비밀이 하나 있는데, 화면에 보이는 밸런스보드를 클릭하면 시간만 입력하면 알아서 운동메뉴를 짜줌. ㅎㅎㅎ