기분좋은서락동 썸네일형 리스트형 늦었지만 위핏 플레이 150일 경과 정리 7월 약간 슬럼플를 겪었었고, 8월 각종 회식 및 휴가 등등으로 늦어진 위핏 150일 플레이 결과 총정리!!! 두둥! 대망의 경과 보고!!!! 얼마나 빠졌나????? 우왕 굿. 지난달에 잠시 슬럼프였는데, 그나마 어느정도 극복한듯. 잇힝. 특히 8월의 결과는 각종 회식과 휴가등의 먹거리 풍부한 상황에서의 선전으로 의미가 깊다고 자평함. 잇힝. 암튼 결과적으로 150일을 5개월이라 가정한다면... 1개월 평균 -2.44kg 감량이라고나 할까. 우헤헤헤헤헤헤헿 암튼 위핏 90일 이전에는 대부분 유산소운동위주로 위핏플레이였다면, 나중엔 유산소 : 요가 : 근력운동 을 2: 1: 1로 플레이했음. 이유는 물론 이전과 달리 유산소만해서 몸무게 감량이 잘 안되어서. 잇힝. ps. 나름 고무적인일은.... 휴가동안 .. 더보기 기분좋은 서락동 다음 검색도 등록완료~~! 3월 26일 네이버 검색등록 이 정상적으로 처리된이후, 다음에도 등록시켜보자는 맘으로 등록했었는데, 그때 최장 15일이 소요될수도 있다고 해서 기다리고 있었음. 정확히 오늘 11시경 메일함을 살펴보니 다음 'searchmaster'에게서 답메일이 왔음. 등록 완료 되었단 소식에 바로 다음으로 가서 검색해봤음. 분명 위 설명에는 메일 받으신 다음날부터 다음 검색에 적용된다고 하지만.. 지난번 네이버도 메일 받고 확인했을때 바로 나오길래... 이번에도 다르지 않을까 싶어서 바로 다음으로 고고싱~~~ 잇힝~~ 근데... 사이트 설명이 조금 이상한듯... 스포츠정보는 없는걸로 생각되는데... 물론 다음 검색 등록기준에 따라 편집될 수 있다는걸 알고 있었으니까... 뭐. 변경해볼까 했지만! 앞으로 스포츠정보도 올.. 더보기 이전 1 다음
