다이어트 썸네일형 리스트형 늦었지만 위핏 플레이 150일 경과 정리 7월 약간 슬럼플를 겪었었고, 8월 각종 회식 및 휴가 등등으로 늦어진 위핏 150일 플레이 결과 총정리!!! 두둥! 대망의 경과 보고!!!! 얼마나 빠졌나????? 우왕 굿. 지난달에 잠시 슬럼프였는데, 그나마 어느정도 극복한듯. 잇힝. 특히 8월의 결과는 각종 회식과 휴가등의 먹거리 풍부한 상황에서의 선전으로 의미가 깊다고 자평함. 잇힝. 암튼 결과적으로 150일을 5개월이라 가정한다면... 1개월 평균 -2.44kg 감량이라고나 할까. 우헤헤헤헤헤헤헿 암튼 위핏 90일 이전에는 대부분 유산소운동위주로 위핏플레이였다면, 나중엔 유산소 : 요가 : 근력운동 을 2: 1: 1로 플레이했음. 이유는 물론 이전과 달리 유산소만해서 몸무게 감량이 잘 안되어서. 잇힝. ps. 나름 고무적인일은.... 휴가동안 .. 더보기 닌텐도 위핏(Wii Fit) 시작한지 오늘로 30일째. 어찌되었거나 시간은 흐르고 흘러, 어느덧 위핏 구매이후 30일이란 시간이 훌쩍 지나갔음. 간략하게나마 지난 30일간의 위핏 사용기및 느낀점등등 정리하였음. 앞으로 계속 위핏을 열심히 이용할 것을 다짐하면서... 자문자답형식임. 가장 궁금한 몸무게와 BMI의 변화는?? - 후훗. 변화는 없지만 있다. 이 무슨 술먹고 운전했지만 음주운전은 아닌 것 같은 대답인것인가? 첫날 측정치와 비교해서, 몸무게는 0.1KG감소, BMI는 0.33 감소했다. 하지만 실망하긴 이르다!! 첫날과 끝날만 비교하면 물론 몸무게 감소는 눈꼽만치 줄었다고 할 수 있지만, 중간 중간 쳐묵쳐묵해서 맥시멈으로 +1.7kg까지 갔었던걸 다시 -1.7kg한 결과이기 때문이다! BMI로 따지면 +0.52까지 늘었지만 결국 -0.85까지 줄인거.. 더보기 이전 1 다음
