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유산소운동

위핏 플레이 110일, 운동저금 100시간 돌파 원래 포스팅할 계획에 없었지만, 마침 어제 7월 8일이 위핏플레이 110일이었고, 마침 운동저금 100시간 돌파를기념하야, 간략 정리 고고씽. (7월 8일101시간 53분) 2009/06/28 - [잡다] - 닌텐도 위핏 플레이 90일 경과 90일째와 비교하면... 몸무게랑 BMI는... 우왕 거의 변함 없는듯. 몸무게 -0.3kg BMI -0.1 아아아아아 20일간 운동시간은... 20시간 41분 아놔아놔. 이게 뭥미.... ㅜㅜ;;;; 그동안 더 쪗다가 뺏다가 했지만, 웬지 예전과는 다른 느낌. 왜?? 요즘 참 예전에 비해 잘 안빠진단 느낌 팍팍. 예전 유산소 30분하고 요즘하고 하고나서 체중재면 요즘은 거의 변함없다는거. 아아아아아아 나름 운동시간하고 위핏하면서 어떤걸 자주 플레이했나를 분석해본 결.. 더보기
위핏 운동저금 합계 20시간 돌파. 위핏플레이 40일 돌파 위핏 20시간 플레이 타임 돌파 4월 25일로 위핏 플레이 20시간 돌파!! 그러면서 운동저금통 색깔이 다시 한번 바뀌었음. (어제 4월 29일까진 26시간 넘고있음) 아무래도 은색이 아닐까 싶음. 10시간 동, 20시간 은, ...그럼 30시간은 금인가?? ㅎ 얼마후면 알수 있겠징. 위핏 플레이 10시간 넘기기까지 걸린 시간은 4월 14일이었는데, 첫 플레이 한날로부터 해보니 26일이 되던날이었음 그에 비해 20시간이 되기까진 11일후인 4월 25일이니, 운동시간 2배증가까지 걸린시간은 약 반으로 줄어든 셈. 왜? 플레이 타임이 금새 늘었나?? 그건 위핏 내의 그래프에서 운동저금을 통해 쉽게 확인 가능했삼. ㅎ 이전하고 달리 14일 이후에 유산소운동과 밸런스 게임의 비중을 확 높였기 때문. 14일 전까.. 더보기