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위핏

닌텐도 위핏 플러스(wii fit plus) 총 정리 트레이닝 + 15개 마이메뉴 기다리던 그 메뉴 위핏광장에 다함께플레이 -아쉽다. 밸런스게임+유산소만 교대로 가능 그밖에 추가된 것들은 알아서 플레이하면서 찾아보라고 메인화면에 애완동물 등록, 다함께플레이 추가 mets 와 소비칼로리가 새로 추가!! (칼로리 짱은 짜장면 700을 넘음 우왕ㅋ) mets 운동강도를 나타내는 단위 1=가만히 앉아있는것과 같은 상태! 후프댄스+ = 4 =가벼운워킹,걸으면서 이동하는 골프와 비슷한 강도라고!! 이걸통해 소비칼로리 계산!! 메츠*체중*운동시간*1.05=소비칼로리!! 물론 이건 어디까지나 이론적으로니까 실제와 다를수있지 왜냐 메츠가 4가 나왔어도 설렁설렁하면 메츠1이나 마찬가지 효과아님메? 아, 저금통에도 소비칼로리 체크 기능있다고!! 내선택화면에서 마이메뉴로 가는 .. 더보기
위핏플러스 구매+간단 소감 잽싸게 나오자마자 이마트로 가서 사왔음. 가격은 소프트단품 25,000원!!! 오픈했더니 위팜플렛하나들어있고 위포인트 홍보하는 원래 내용물 외에 추가로 그런게 들어있음 어떻게 위핏데이터를 위핏플러스로 가져올까 궁금했는데... 그냥 위핏플러스만 넣고 구동하면 된다고 ㅎㄷㄷ(아 물론 그전에 위핏 구동한 위가 있어야 하겠지만. ㅎ 왜냐면 위핏세이브데이터가 위본체에 남아있으니까.) 어쨋든 크게 추가된 요가,근력은 없어서 다소 실망. 그치만 내맘데로 추가해서 한방에 쭉할수있는 기능은 정말 조음 이전 위핏플레이할때 요가랑 근력을 하다보면 실제 저금통 시간이 20분 추가되면 실제 시간은 약 30분 추가되는 부작용이랄까 이런게 있었음. 왜냐 한종목 선택할때 마다 무게 다시 측정하고, 동작별 주의사항 들어야 하고 등등의.. 더보기
Wii Fit Plus 드디어 정발!! (2010/12/02) 오늘 한국 닌텐도 홈페이지에 공지사항으로 발표!! http://www.nintendo.co.kr/PR/NewsRelease17.php 발매일은 12월 2일로 단품 소프트웨어는 25,000원. 밸런스보드 포함은 98,000원. 하아... 드디어 나오긴 하는구나 일판,미판 모두 작년 10월에 나왔는데, 어이쿠 그래도 1년만에 나오긴하네 쳇. 그래도 새로운 기능이 좀 추가됬다고 하니 설렘. ㅎㅎㅎㅎ 21가지 트레이닝이 추가되었다고!! 특히나 이전버전에서 있었으면 했던... 시간 설정하면 알아서 트레이닝 메뉴 제안해주는거!! 이거 없이 그냥했을땐 요가 동작 몇분, 유산소 몇분, 근력 몇분 이렇게 하자 하고 매번 머리속에서 설정했던거를 알아서 해준다고!! 게으름뱅이에겐 최고일듯함. 추가로 트레이닝 후 칼로리 소모.. 더보기
2009년 위핏 플레이 총정리 걍 그동안 위핏 플레이 했었다고 어쨌다 정도니까...길게 정리할건 없고.... 최대한 간략하게만 정리. 2009년 3월 20일 위핏 구매 첫날 4분 플레이 ㅎ 2009년 12월 31일 위핏 286일째날 55분 플레이 약 9개월간 나름 열심히 했음. 플레이 시간 237시간 5분 몸무게 -20kg BMI -6.53 꼭 맞출라고 그런건 아니었는데, 공교롭게도 2009년 마지막날 몸무게 딱 -20kg이 되었음. ㅎㄷㄷㄷ 몸무게 앞자리수를 3단계 낮추고자 했던건 아슬아슬하게 못맞췄음. 10월, 11월은 몸무게가 계속 들쑥날쑥하면서 약간의 슬럼프였음. 저녁약속 및 술자리는 계속되고.... 요때가 고비였으나 잘 넘긴듯함. 이제 2010년은 술을 줄이며, 뱃살을 좀더 줄이는걸로 목표를 잡겠삼. 잇힝. ps. 같이 시작.. 더보기
드디어 위핏 플레이 200일~~~을 넘어 201일 정리 150일 이후에 50여일만에 쓰는 위핏 플레이 정리... 원래200일 맞추려했으나, 급작스런 음주로 인한 201일 정리!!(10월 7일기준 201일임) 그동안 휴가에 연휴에 각종 모임에 술에 술에 술에술에수렝....아아아아아 과연 그 50일간 내 몸뚱이는... 50일간 빠진거 150일 bmi 25.57 201일 bmi 24.13 빼보면 bmi -1.43 150일 78.3 201일 73.9 빼보면 몸무게 -4.4 매일매일 체크하는걸로 빠졌다 다시 조금 쪗다 이거 반복이라 잘 몰랐는데, 역시 몰아서 보면 빠지긴함. 그동안 총 201일간 빠진거 처음 29.55 201일 24.13 BMI는 총 -5.42 몸무게는 총 90.5-73.9=16.6 잇힝. 이제 남은건 앞자리 6의 세계로 고고싱. 플레이방법 크게 바뀐.. 더보기
늦었지만 위핏 플레이 150일 경과 정리 7월 약간 슬럼플를 겪었었고, 8월 각종 회식 및 휴가 등등으로 늦어진 위핏 150일 플레이 결과 총정리!!! 두둥! 대망의 경과 보고!!!! 얼마나 빠졌나????? 우왕 굿. 지난달에 잠시 슬럼프였는데, 그나마 어느정도 극복한듯. 잇힝. 특히 8월의 결과는 각종 회식과 휴가등의 먹거리 풍부한 상황에서의 선전으로 의미가 깊다고 자평함. 잇힝. 암튼 결과적으로 150일을 5개월이라 가정한다면... 1개월 평균 -2.44kg 감량이라고나 할까. 우헤헤헤헤헤헤헿 암튼 위핏 90일 이전에는 대부분 유산소운동위주로 위핏플레이였다면, 나중엔 유산소 : 요가 : 근력운동 을 2: 1: 1로 플레이했음. 이유는 물론 이전과 달리 유산소만해서 몸무게 감량이 잘 안되어서. 잇힝. ps. 나름 고무적인일은.... 휴가동안 .. 더보기
위핏 플레이 110일, 운동저금 100시간 돌파 원래 포스팅할 계획에 없었지만, 마침 어제 7월 8일이 위핏플레이 110일이었고, 마침 운동저금 100시간 돌파를기념하야, 간략 정리 고고씽. (7월 8일101시간 53분) 2009/06/28 - [잡다] - 닌텐도 위핏 플레이 90일 경과 90일째와 비교하면... 몸무게랑 BMI는... 우왕 거의 변함 없는듯. 몸무게 -0.3kg BMI -0.1 아아아아아 20일간 운동시간은... 20시간 41분 아놔아놔. 이게 뭥미.... ㅜㅜ;;;; 그동안 더 쪗다가 뺏다가 했지만, 웬지 예전과는 다른 느낌. 왜?? 요즘 참 예전에 비해 잘 안빠진단 느낌 팍팍. 예전 유산소 30분하고 요즘하고 하고나서 체중재면 요즘은 거의 변함없다는거. 아아아아아아 나름 운동시간하고 위핏하면서 어떤걸 자주 플레이했나를 분석해본 결.. 더보기
닌텐도 위핏 플레이 90일 경과 어느덧 위핏 플레이 한지도 3달 90일 경과함.(06/18) 최근들어선 웬지 몸무게 줄어드는게 예전같지 않게 좀 더딘듯 한데,,,, 정확히 어느정도 인지 확인을 위해서도 우선 정리 고고싱. 어느덧 세 달 지났으니 달별로 정리해보겠삼. ㅎㅎㅎ 누적은 아니고 한달마다 각각 데이터는 아래와 같음 3월20일 4월19일 5월19일 6월18일 BMI 0 -0.33 -1.24 -0.91 몸무게 0 -1.0 -3.8 -2.8 운동시간 0 14시간 58분 32시간 4분 34시간 10분 음. 역시 지난번보다 BMI도 그렇고, 몸무게도 약간 덜 줄어들었음. 운동시간은 좀 늘었는데, 아아아아아아아아 약간 여러가지로 빠지는게 줄어든것 같지만, 뭐 그래도 꾸준히 빠지고 있다는게 중요.. ㅎㅎ 거기다가 추가로 이제 사람들이 살빠진.. 더보기
닌텐도 위핏(wii fit) 60일 정리 과연. 후후훗. 5월 19일 닌텐도 위핏 시작한지 60일째였음. 게으름에... 오늘에야 정리하게됨. 아아아아아 총 시간 2822분 !!! 47시간 2분 플레이함. 두배이상 위핏 플레이 시간 늘어남. 지난번 30일하고 비교해서... 처음 30일 약 15시간 21일 플레이 나중 30일 약 32시간 24일 플레이 첫달과 비교해서 두번째달 위핏시간이 늘어난 이유는.. 위핏을 골고루 했다고 할 수 있음. 처음엔 무조건 요가+근력만 했는데, 나중달엔 요가+근력+유산소+밸런스게임등 골고루 했으니까. 지난번 40일하고 비교하면 상대적으로 유산소운동 더 많이했고, 밸런스게임은 줄어들었음. 유산소운동은 리듬스텝, 리듬복싱, 훌라후프 등등 거의 다 하는듯. ㅎ 밸런스게임 시간이 줄어든 이유는.. 그게....참 같이 하는 경.. 더보기
위핏 운동저금 합계 20시간 돌파. 위핏플레이 40일 돌파 위핏 20시간 플레이 타임 돌파 4월 25일로 위핏 플레이 20시간 돌파!! 그러면서 운동저금통 색깔이 다시 한번 바뀌었음. (어제 4월 29일까진 26시간 넘고있음) 아무래도 은색이 아닐까 싶음. 10시간 동, 20시간 은, ...그럼 30시간은 금인가?? ㅎ 얼마후면 알수 있겠징. 위핏 플레이 10시간 넘기기까지 걸린 시간은 4월 14일이었는데, 첫 플레이 한날로부터 해보니 26일이 되던날이었음 그에 비해 20시간이 되기까진 11일후인 4월 25일이니, 운동시간 2배증가까지 걸린시간은 약 반으로 줄어든 셈. 왜? 플레이 타임이 금새 늘었나?? 그건 위핏 내의 그래프에서 운동저금을 통해 쉽게 확인 가능했삼. ㅎ 이전하고 달리 14일 이후에 유산소운동과 밸런스 게임의 비중을 확 높였기 때문. 14일 전까.. 더보기
닌텐도 위핏(Wii Fit) 시작한지 오늘로 30일째. 어찌되었거나 시간은 흐르고 흘러, 어느덧 위핏 구매이후 30일이란 시간이 훌쩍 지나갔음. 간략하게나마 지난 30일간의 위핏 사용기및 느낀점등등 정리하였음. 앞으로 계속 위핏을 열심히 이용할 것을 다짐하면서... 자문자답형식임. 가장 궁금한 몸무게와 BMI의 변화는?? - 후훗. 변화는 없지만 있다. 이 무슨 술먹고 운전했지만 음주운전은 아닌 것 같은 대답인것인가? 첫날 측정치와 비교해서, 몸무게는 0.1KG감소, BMI는 0.33 감소했다. 하지만 실망하긴 이르다!! 첫날과 끝날만 비교하면 물론 몸무게 감소는 눈꼽만치 줄었다고 할 수 있지만, 중간 중간 쳐묵쳐묵해서 맥시멈으로 +1.7kg까지 갔었던걸 다시 -1.7kg한 결과이기 때문이다! BMI로 따지면 +0.52까지 늘었지만 결국 -0.85까지 줄인거.. 더보기
드디어 위핏 구매! 금욜날 밤 드뎌 위핏구매함! 저녁먹고 이마트 들렸다가 걍 사버림. 간간히 블로거 뉴스에서 보였던 위핏사용기들을 보고 맘이 혹 해버림. 거기다가 혹시나 가격인상이 있진 않을까 하는 불안감에... 지금 확 사버리잔 생각이 들어버렸음. (페이퍼마리오는 일본에 발매되던 시점에선 되게 해보고 싶었는데, 지금보니 안해도 살수 있을것 같았음...) 생각보다 크고 무거워서 놀람1. 멍청하게 건전지를 잘못넣어 고장난줄 알고 놀람2. 이틀간 위핏을 플레이해본 소감으론... 하는내내 내가 운동하고 있다는 안도감을 심어줌...;;; 때문에 더 먹게 될지도 모를 불상사가 생길지도 모름. ㅜㅠ;;; 일단 이전 위스포츠랑 비교해보면... 위스포츠 몸을 움직이는 게임을 한다는 느낌 아무래도 가만히 게임하는것보단 낫겠지 하는 막연한 .. 더보기

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